John Jackson Psychotherapie

Fühlen Sie sich innerlich unter Druck, obwohl im Außen alles funktioniert?

Meine Praxis richtet sich an Menschen, die im Außen oft funktionieren – aber innerlich unter Druck, Erschöpfung oder innerer Unruhe stehen.

An Menschen, die sich selbst gut verstehen – aber merken, dass sich zentrale Muster trotzdem nicht verändern.

Oft geht es dabei um ein inneres Erleben wie:

• „Ich komme eigentlich klar – aber es kostet mich viel Kraft.“
• „Ich bin kritisch mit mir selbst und komme schwer zur Ruhe.“
• „Ich funktioniere nach außen, aber innerlich bin ich erschöpft oder überfordert.“
• „Ich weiß viel über mich, aber ich komme trotzdem nicht wirklich weiter.“

Allein lässt sich das oft nicht dauerhaft lösen.

Hier setzt meine Arbeit an

Ich bin Psychotherapeut in Fachausbildung unter Supervision. Ich arbeite bereits selbstständig mit Klient:innen und befinde mich in der letzten Phase der gesetzlich geregelten Ausbildung.

Mein Stil ist warm, geerdet, direkt und interaktiv. Meine Arbeit wird regelmäßig im Rahmen von Supervision reflektiert.

In der gemeinsamen Arbeit geht es darum, emotionale Prozesse und Entscheidungen tiefer zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

In einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Manchmal vorsichtig und schrittweise,
manchmal klarer und konfrontativer – je nachdem, was gerade hilfreich ist.

Ich begleite Menschen unter anderem bei:

• Depression & Antriebslosigkeit
• Angst & innere Unruhe
• Burnout & emotionale Erschöpfung
• Hoher innerer Druck & starker Selbstkritik
• Identitäts- & Lebensübergängen
• Beziehungs- & Familienkonflikten
• Schwierigkeiten beim Setzen von Grenzen
• Trauer und Verlust
• Belastungen durch Umzug, Anpassung oder berufliche Neuorientierung

Wenn Sie sich in Teilen davon wiederfinden, kann ein erster gemeinsamer Termin helfen, mehr Klarheit zu bekommen.